Wil je sterker worden, je lichaam vormgeven en je grenzen verleggen? Onze krachttraining groepsles is ontworpen om je in slechts 45 minuten uit te dagen en te laten groeien. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze training helpt je om fysiek én mentaal sterker te worden.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
- Train slim. Train consistent. Verdien beloningen.
Super fijne sportschool Impact:45! De personal trainer Kafel neemt echt de tijd voor je en let goed op je houding en uitvoering. Je merkt dat...
Vanaf moment één voelde ik mij thuis bij deze sportschool. Zowel de personal training, bokstraining en hyroxles zijn van hoog niveau en met altijd persoonlijke...
‘Hoe oud we worden weet niemand. Maar hoe we oud worden, dat is wel te beïnvloeden.’ Deze uitspraak komt van oud wereldkampioen en olympisch kampioen...
Heel gaaf om mee te doen met eigenlijk alles wat Kafel op sportgebied aanbiedt. De Bokszaktrainingen van Impact45 specifiek zitten vol energie, met leuke deelnemers...
Ik wil Kafel en Marcel van Impact 45 enorm bedanken voor hun geweldige begeleiding. In minder dan 6 weken hebben ze me geholpen om fit...
Efficiënt trainen: In 45 minuten werk je effectief aan je kracht en conditie.
Persoonlijke aandacht: Onze trainers kennen je bij naam en stemmen de training af op jouw niveau.
Community gevoel: Word onderdeel van een groep gelijkgestemden die elkaar ondersteunen en motiveren
45 MINUTEN
Full-body workout: We richten ons op alle spiergroepen met functionele oefeningen zoals squats, deadlifts en presses.
Focus op de Big Five: In elke training staan de vijf essentiële compound-oefeningen centraal: squat, deadlift, bench press, row en overhead press. Deze vormen de basis van kracht, stabiliteit en spiergroei.
Progressieve opbouw: Elke week bouwen we de intensiteit op, zodat je continu blijft verbeteren.
Motiverende sfeer: Train samen met anderen in een energieke en ondersteunende omgeving.
Professionele begeleiding: Onze trainers zorgen voor de juiste techniek en houden je gemotiveerd.
Praktische info:
Duur: 45 minuten
Benodigdheden: Sportkleding en een handdoek. Gewichtsmateriaal wordt verzorgd.
Niveau: Alle niveaus welkom
MEER SPAREN
Twijfel je nog?
Bij Impact:45 belonen we consistent trainen.
Na iedere training bouw je voordelen op binnen onze community.
Zo maken we het makkelijker om vol te houden.
Niet door druk, maar door erkenning.
Train vaker, spaar meer, en maak sporten een vast onderdeel van je week.
