Nieuw hardloopblok · Start donderdag 3 september · Bekijk en meld je aan →
:45
Boutique gym · Woerden

Meer dan trainen. Echt impact maken.

boutique gym van Woerden. 45 minuten, maximale impact. Geen massagym, geen apparatenbos, wel echte aandacht, trainers die weten waar jij aan werkt, en een community die je verder brengt. Voor wie meer wil dan zomaar een abonnement.

45
Minuten,
volle focus
7
Trainers die
je kennen
12
Max per les,
echte aandacht
★★★★★
25 reviews · 5 sterren op Google
Erkend Bedrijfsfitness Nederland-partner →
Sinds 2022 in Woerden
7 trainers · Eigen specialisme
De trainingsvloer van Impact:45 in Woerden met kunstgras sprint-track, bokszakken en krachttoestellen
Onze gym in Woerden

Trainen bij Impact:45

01

45 MIN FOCUS

Elke trainer geeft de les op zijn eigen manier. Geen verspilde minuten, geen dode momenten. Maximaal resultaat in minimale tijd.

02

BOUTIQUE GYM

Kleine groepen, maximaal 12 per les. Je trainer kent je naam en je traint samen met anderen. Geen anonimiteit.

03

ECHTE EXPERTS

Zeven gekwalificeerde trainers, elk met een eigen vakgebied. Van NK-sprinter tot kickbokser met 72 wedstrijden.

04

COMMUNITY-FIRST

Beweging, verbinding, groei. Je komt binnen als bezoeker en gaat weg als deel van de club.

Waarom Impact:45

De meeste sportscholen
tellen leden.
Wij kennen ze.

Bij een gewone gym ben je een pasje dat langs de poort piept. Niemand die merkt of je komt. Niemand die ziet of je vooruitgaat. Niemand die je naam kent.

Bij Impact:45 is dat anders. Hier train je in kleine groepen, met trainers die je zien en je vooruit helpen. Hier hoor je erbij vanaf de eerste keer dat je binnenloopt. Hier draait het niet om hoeveel apparaten we hebben, maar om hoeveel jij groeit — fysiek én mentaal. Wil je één-op-één aan je doelen werken? Dan is personal training de plek waar we echt de diepte ingaan.

45 minuten. Echte expertise. Een echte community. Dat is geen sportschool. Dat is Impact:45.

:45
Lid traint met plezier tijdens een boksles bij Impact:45 in Woerden
You vs You

Jij traint, wij kennen je naam.

Geen anonieme sportschool. Bij ons train je in een kleine groep, met echte aandacht en plezier.

Onze trainingen in Woerden

Kies jouw
impact.

Zeven trainingsvormen: kickboksen, krachttraining, hybride 45, bokszak, boksfit, HIIT circuit en breathwork. Allemaal 45 minuten, allemaal resultaatgericht. Klik op een training voor alle info en tijden.

Wall balls klaar voor gebruik bij Impact:45 in Woerden
Impact:45

Do it for you.

Niet voor de spiegel, niet voor een ander. Voor hoe jij je wilt voelen.

Personal Training in Woerden

Als groepslessen
niet genoeg zijn.

1-op-1 aandacht, volledig op maat. Solo of duo personal training. Voor wie een doel heeft dat niet kan wachten: blessurerevalidatie, gewichtsverlies, wedstrijdvoorbereiding, kracht-plateau doorbreken.

Kies je eigen PT, vijf trainers beschikbaar, ieder met eigen specialisme.

De trajecten

Kies de looptijd die bij
jouw doel past.

Personal training werkt het best als traject. Hoe langer je kiest, hoe meer je per sessie bespaart én hoe groter je resultaat. Beschikbaar voor solo en duo.

3 maanden

Kickstart

Voor wie een gerichte boost zoekt: een nieuwe gewoonte neerzetten, techniek leren en snel op gang komen.

12 maanden

Duurzaam

Voor wie voor de lange termijn gaat. Het grootste voordeel per sessie en de sterkste, duurzame gewoonte.

Vanaf €70 per training voor solo  ·  vanaf €45 per persoon per training voor duo

Je traject betaal je in één keer of gespreid in termijnen, wat voor jou prettig werkt. Bij het hele traject ineens profiteer je van een extra voordeel. De mogelijkheden bespreken we tijdens je kennismaking.

★★★★★

"Top gym, met fijne trainers! Hebben het sporten voor mij echt weer leuk gemaakt. Vooral de 1-op-1 PT-lessen zijn echt super!"

— Frank
★★★★★

"Vanaf het eerste moment voelde ik me thuis bij deze gym. De personal training, boksen en Hyrox-lessen zijn stuk voor stuk top en er is altijd persoonlijke aandacht. Een echte aanrader voor iedereen die in een motiverende en vriendelijke omgeving aan zijn doelen wil werken!"

— Peter
Solo of samen

Kies je vorm.

Solo PT

100% jouw sessie. Jouw doel, jouw tempo, jouw plan.

  • Training volledig op maat voor jouw doel
  • Persoonlijke aandacht van begin tot eind
  • Voortgang die je echt voelt en ziet
  • Flexibel te plannen met jouw eigen trainer
Plan je gratis kennismaking

Duo Personal Training

Train samen, deel de kosten, houd elkaar scherp.

  • Zelfde aandacht & maatwerk als solo
  • Per persoon aanzienlijk voordeliger
  • Ideaal met partner, vriend(in) of collega
  • Extra motivatie door onderlinge dynamiek
Plan je gratis kennismaking
Sfeer & impressie

Dit is Impact:45.

Geen kille apparatenhal, maar een plek waar je je thuis voelt. Bekijk een impressie van onze gym.

Lid duwt de sled tijdens een training bij Impact:45
Kickbokstraining op pads bij Impact:45
Lid traint boksen op pads bij Impact:45
Lid doet squats in de squatrack bij Impact:45
Kickboksles bij Impact:45 in Woerden
You vs You neon op de groene wand bij Impact:45
Lid tijdens breathwork op de mat bij Impact:45
Personal training met weerstandsband bij Impact:45
Het team van trainers van Impact:45
Halterschijf op de kunstgras-track bij Impact:45
Kettlebells in het rek bij Impact:45
De trainingsvloer van Impact:45 met kunstgras sprint-track
Actueel weekrooster

Plan je
week.

Leden reserveren direct via onze eigen Impact:45 app. Voor proeflessen: vul het intakeformulier in en we sluiten aan op jouw voorkeur.

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Klik op een training voor details, beschrijving en wat je kunt verwachten. Lesmomenten kunnen variëren. De actuele planning en trainer per les vind je altijd in de Impact:45 app.
Van kennismaking tot eerste training

Zo werkt het.

Een helder proces, op jouw tempo. Geen verkoopspel, geen druk.

01

Oriënteren

Nog niet zeker wat bij je past? Kom langs voor een oriënterend gesprek van 20 minuten. We bespreken de mogelijkheden, je krijgt een gevoel bij de gym en de ruimte, en samen kijken we wat bij jouw doel past. Vrijblijvend.

02

Proberen

Weet je al wat je wilt? Doe gratis mee met een groepsles in het rooster, of boek een kennismakingsgesprek voor o.a. personal training of voeding & coaching (met optioneel een korte proeftraining van max 20 min). Zo ervaar je precies of het klikt.

03

Jouw lidmaatschap

Flex of jaarcontract, één keer per week of onbeperkt. Of een strippenkaart voor de vrijheid. Vanaf dag één werk je aan een sterkere, vitalere versie van jezelf.

Inbegrepen bij elk abonnement

Vrij fitness
op jouw moment.

Geen wachten, geen drukte, geen wachtrijen voor de squat rack. Bij Impact:45 train je vrij wanneer het jou uitkomt, buiten de groepslessen, met maximaal 4 mensen tegelijk op de vloer. Jouw eigen fitnessspeeltuin.

01

MAX 4 PERSONEN

Altijd ruimte. Altijd rust. Geen wachten op apparaten of overvolle krachthoek.

02

7 DAGEN OPEN

06:00 tot 23:00. Vroege ochtend of late avond, jij bepaalt het ritme.

03

ALLE MATERIAAL

Kracht, cardio, vrije gewichten, functionele zone. Alles wat je nodig hebt.

04

STARTBEGELEIDING

Persoonlijke intake voordat je solo gaat. Zo weet je precies wat je doet en hoe.

Goed om te weten Vrij fitness zit standaard inbegrepen bij elk Impact:45 abonnement: Starter, Unlimited, Flex én bij de strippenkaart. Geen extra kosten, geen verborgen voorwaarden.
Transparante tarieven

Kies wat bij jou
past.

Alle abonnementen inclusief alle groepslessen en toegang via de app. Body scan maandelijks gratis voor leden, te reserveren via de app. Geen verborgen kosten, geen inschrijfgeld.

JAARCONTRACT · BESTE PRIJS

Jaar · 1x per week
Starter
40 /mnd

12 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

  • 1x per week groepsles
  • Alle lestypes toegankelijk
  • Vrij fitness inbegrepen
  • Impact:45 Coins sparen
  • Toegang via Impact:45 app
  • Gratis toegang tot Fissa Run
Start met Starter
Strippenkaart
10-rittenkaart
180 / 10x

4 maanden geldig · Ook voor niet-leden

  • Geen abonnement, geen verplichtingen
  • Train wanneer het jou past
  • Vrij fitness inbegrepen
  • Alle groepslessen toegankelijk
  • Gratis toegang tot Fissa Run
Koop strippenkaart

FLEX · MAANDELIJKS OPZEGBAAR

Flex · 1x per week
Flex Start
50 /mnd

Maandelijks opzegbaar, geen binding

  • 1x per week groepsles
  • Alle groepslessen toegankelijk
  • Vrij fitness inbegrepen
  • Impact:45 Coins sparen
  • Gratis toegang tot Fissa Run
Start met Flex
Flex · Onbeperkt
Flex Unlimited
80 /mnd

Maandelijks opzegbaar, geen binding

  • Onbeperkt groepslessen
  • Alle groepslessen toegankelijk
  • Vrij fitness inbegrepen
  • Maximaal Impact:45 Coins sparen
  • Gratis toegang tot Fissa Run
Start met Flex Unlimited
Beloningssysteem · Live feb 2026

Sparen tijdens
het sporten.

Voor elke training die je doet, verdien je 1 Impact:45 Coin. Beloond worden omdat je er was en de moeite nam. Hoe vaker je komt, hoe meer je spaart. Wissel ze in voor merch, extra PT-sessies of combineer met cash.

Elke training
1 coin
Geen maximum

Zo simpel is het: voor elke training die je doet, krijg je 1 coin. Hoe vaker je komt, hoe meer je spaart. Geen maximum.

Wissel in voor merch

  • Bandages9 coins
  • Handdoek17 coins
  • T-shirt20 coins
  • Broek of legging25 coins + €10
  • Sweater45 coins + €10
  • Hoodie50 coins + €10
PT Booster 30 coins + €20 voor een 30-minuten techniek- of krachtsessie. Max 1x per maand.
Social proof

Wat leden zeggen.

5.0
★★★★★
25 Google reviews
★★★★★

"Super fijne sportschool Impact:45! De personal trainer Kafel neemt echt de tijd voor je en let goed op je houding en uitvoering."

G
Gerard Br.
Google Review
★★★★★

"Heel gaaf om mee te doen met eigenlijk alles wat Kafel op sportgebied aanbiedt. De bokszaktrainingen zitten vol energie, met leuke deelnemers."

D
Dominique Pouw
Google Review
★★★★★

"Vanaf moment één voelde ik mij thuis bij deze sportschool. Zowel de personal training, bokstraining en hybride lessen zijn van hoog niveau."

P
Peter Schep
Google Review
10 trainingen · Donderdag 18:45

Impact:45
Hardlooptraining.

Tien trainingen bouwen aan looptechniek, conditie en een sterkere 5 of 10 kilometer, onder begeleiding van Noah, NK-atleet op de 400 meter. €90 voor het hele blok (€9 per training), lid of geen lid dezelfde prijs. Plus maandelijks de gratis Fissa Run.

Bekijk hardlopen → Meer info
€90
10 trainingen · €9 per keer
Iedereen
Lid of geen lid · zelfde prijs
Boksfit Business · B2B

Bedrijfs-
vitaliteit.

Fittere teams, minder verzuim, betere sfeer. Op onze locatie of bij jullie op kantoor. Structureel of als clinic.

Vraag offerte aan Lees meer
Vertrouwd door bedrijven
Van vaste partner Bolton Ontwikkeling (al 3 jaar) en Grift Uijtewaal tot een landelijke bank, een advocatenkantoor en een adviesbureau uit de regio.
Sport via je werkgever? Wij zijn aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland, check hier hoe het werkt.
Meer diensten

Ook voor jouw
doel & die van je kind.

Naast onze groepslessen en personal training bieden we twee aanvullende programma's: Bokskids voor kinderen van 6 tot 9 jaar, en Voeding & Coaching met Marcel. Elk apart aan te vragen.

Bokskids · 6 tot 9 jaar

Boksen voor
kinderen.

Vijf donderdagmiddagen met een eigen thema, van eerste stand tot show met diploma. Start 10 september, 15:30 uur. Max 12 kinderen, twee trainers.

Bekijk Bokskids →
Voeding & Coaching

Persoonlijk
voedingsplan.

Met Marcel werk je aan duurzame leefstijlverandering. Geen crashdiëten, wel resultaat dat blijft. Met of zonder Impact:45-lidmaatschap.

Bekijk Voeding →
Ons team

Zeven trainers.
Eén missie.

Allemaal gekwalificeerd, allemaal met eigen specialisme. Je traint nooit met een onbekende.

Kafel

Eigenaar · Bokstrainer · Personal Trainer

Marcel

Bokstrainer · Personal Trainer · Voeding

Levi

Bokszak · Breathwork

Nathan

Boksfit · Personal Trainer

Chakir

Kickbokstrainer · Personal Trainer

Noah

Hardloopcoach
M

Mats

Hybride 45 · Personal Trainer
Veelgestelde vragen

Alles wat je
wilt weten.

We nemen de tijd voor een persoonlijk gesprek: waar train je nu, wat is je doel, eventuele blessures. Wil je groepslessen proberen, dan doe je gratis mee met een les in het rooster. Kom je voor personal training, dan plannen we een gesprek met optioneel een korte proefworkout van max 20 minuten zodat je voelt hoe we trainen. Geen verkoopgesprek, geen druk, jij beslist daarna zelf of je aansluit.
Het jaarcontract loopt 12 maanden en is daarna maandelijks opzegbaar. Hiermee heb je het laagste maandtarief (€40 of €70). Het flexabonnement is altijd maandelijks opzegbaar met 1 maand opzegtermijn, maar kost iets meer per maand (€50 of €80). Onbeperkt-flex is handig als je wilt testen zonder jaarverplichting.
Alle niveaus. Van absolute beginner tot gevorderde sporter. Onze trainers passen per deelnemer de oefeningen aan. Kleine groepen, dus je hebt altijd ruimte en aandacht.
Ja, vrij fitness zit standaard inbegrepen bij elk Impact:45 abonnement: Starter, Unlimited, Flex én bij de strippenkaart. Je kunt 7 dagen per week tussen 06:00 en 23:00 vrij trainen, met maximaal 4 personen tegelijk op de vloer. Voor je begint krijg je een persoonlijke intake zodat je weet hoe alles werkt.
Simpel: voor elke training die je doet, krijg je 1 coin. Of je nu 1x per week of onbeperkt traint, en ook als je twee lessen achter elkaar doet. Je wordt beloond voor je inzet en dat je er was. Er is geen maximum. Coins wissel je in voor merchandise of een PT Booster. Het systeem gaat live vanaf februari 2026.
Nee, dat is helaas niet mogelijk. Bij een jaarcontract loopt het abonnement de afgesproken 12 maanden door. Wil je meer flexibiliteit? Kies dan voor een Flex-abonnement (maandelijks opzegbaar met 1 maand opzegtermijn) of een strippenkaart.
Ja, onder de handelsnaam Boksfit Business. Wij verzorgen trainingen op onze locatie of bij jullie op kantoor, structureel of als clinic. Neem contact op via het bedrijfsvitaliteit-formulier voor een offerte op maat. Werknemers die via hun werkgever willen sporten kunnen terecht via onze bedrijfsfitness pagina (Bedrijfsfitness Nederland).
Voor de reguliere groepslessen hanteren we een minimumleeftijd van 16 jaar. Ben je jonger dan 16? Dan kun je meedoen met ons Bokskids-programma.
Jouw eerste stap

Kom sporten
bij Impact:45.

Zin om te komen sporten? Laat je gegevens achter en geef aan waarvoor je komt. We nemen snel contact met je op om je aanmelding rond te maken en sluiten aan op wat jij zoekt. Vrijblijvend, zonder verplichtingen.

  • Kies waarvoor je komt in het formulier
  • We nemen persoonlijk contact op
  • Vrijblijvend en zonder verplichtingen
  • Reactie binnen 24 uur, meestal sneller

Liever direct contact?

Meld je aan

Vul je gegevens in en geef aan waarvoor je komt. We nemen binnen 24 uur contact op.

Je gegevens worden uitsluitend gebruikt om contact met je op te nemen over je aanmelding.

Gelukt! Je aanmelding is binnen.

Bedankt voor je aanvraag! We nemen binnen 24 uur persoonlijk contact met je op via WhatsApp of telefoon om alles rond te maken. Hou je berichten (en voor de zekerheid je spam) even in de gaten. Tot snel bij Impact:45! 💪

Vind ons

Locatie &
openingstijden.

IMPACT:45 Woerden

Pijpenmakersweg 1 (1e verdieping)
3449 JE Woerden
info@impact45.nl

Openingstijden

  • Maandag06:00 – 23:00
  • Dinsdag06:00 – 23:00
  • Woensdag06:00 – 23:00
  • Donderdag06:00 – 23:00
  • Vrijdag06:00 – 23:00
  • Zaterdag06:00 – 23:00
  • Zondag06:00 – 23:00
Boksfit Business · B2B

Bedrijfsvitaliteit
offerte aanvragen.

Laat je gegevens achter, we bellen binnen 24u om de mogelijkheden te bespreken. Structureel of als clinic, maatwerk altijd.

Aanvraag ontvangen

We nemen binnen 24 uur contact op voor een offerte op maat.

Klaar om écht
impact te maken?

Schrijf je in en kom sporten. Binnen 45 minuten voel je of dit jouw plek wordt.

Schrijf je in
Gratis proefles