Nieuw blok · start 3 september Max. 16 plekken Elk niveau welkom 🎉 Fissa Run — gratis · vr. 4 sept

SAMEN
HARDLOPEN.
SAMEN STERKER.

Hardlopen is makkelijker, leuker en effectiever als je het samen doet. De Impact:45 Hardlooptraining combineert community, begeleiding en buiten bewegen — voor elk niveau. Onder leiding van Noah, NK-atleet op de 400m.

Meld je aan via WhatsApp Ontdek de Fissa Run ↓
Donderdag18:45 – 19:30u
10 trainingenCyclus vanaf 3 sept
NoahNK-atleet 400m
€90 totaal= €9 per training
Samen hardlopenMax. 16 plekkenElk niveau welkomDo. 18:45uCommunityFissa Run 1x per maand Samen hardlopenMax. 16 plekkenElk niveau welkomDo. 18:45uCommunityFissa Run 1x per maand
Waarom Impact:45 Hardlooptraining?

HARDLOPEN IS
BETER SAMEN.

Alleen lopen kan saai zijn en het is lastig om structuur vol te houden. Met de Impact:45 Hardlooptraining combineren we het beste van twee werelden: hardlopen én community. Samen trainen, elkaar motiveren, onder begeleiding werken aan conditie en techniek.

💪
Meer motivatie
Je geeft net dat beetje extra wanneer je samen loopt. De groep trekt je mee op moeilijke momenten.
🏃
Betere techniek
Begeleiding helpt je efficiënter en blessurevrij lopen. Je leert sneller de juiste loophouding.
🤝
Community
Onderdeel van de Impact:45 community, ook buiten de gym. Samen buiten bewegen creëert een sterke band.
🎯
Elk niveau welkom
Niet om snelheid, maar om samen beter worden. Op jouw tempo, met de juiste begeleiding.
Wat kun je verwachten?

AFWISSELEND.
EFFECTIEF. BUITEN.

01
Rustige duurloop
Opbouwen van een solide loopbasis op een comfortabel tempo. Ideaal voor beginners en als hersteltraining.
02
Intervaltraining
Korte intensieve blokken afgewisseld met herstel. Verbetert je conditie en snelheid sneller dan duurlopen.
03
Techniek & houding
Aandacht voor loophouding, stapfrequentie en ademhaling. Efficiënter lopen én blessures voorkomen.
04
Kleine groep
Maximaal 16 deelnemers zodat er persoonlijke aandacht is voor iedereen. Geen massa, wel community.
📍 We trainen buiten rondom Impact:45 in Woerden — elke donderdag om 18:45u, 45 minuten per sessie. De cyclus bestaat uit 10 trainingen voor €90 totaal (€9 per training) en start op donderdag 3 september 2026.
1x per maand · Special event

FISSA RUN!

MUSIC. RUN. SOCIALIZE.
🎉 Gratis · geen lidmaatschap nodig · iedereen welkom

Eén keer per maand pakken we groter uit. Een gratis social run door Woerden op de Impact:45 playlist — energieke tracks die je meetrekken, in een relaxed tempo waar iedereen bij kan. Je hoeft geen lid te zijn: iedereen mag meedoen, of je nu voor het eerst loopt of al jaren traint. We starten én finishen bij Le Gare Pompidou op het Defensie-eiland. Blijf je na afloop hangen voor een drankje? Helemaal top — maar dat is vrijblijvend en op eigen gelegenheid.

Start & finishLe Gare Pompidou
Afstand± 6 km
TempoRustig · ± 6:30 min/km
NiveauVoor beginners én pro's
MuziekDe Impact:45 playlist onderweg
DeelnameGratis · geen kosten
LidmaatschapNiet nodig — iedereen welkom
Na afloopVrijblijvend borrelen · eigen gelegenheid
Eerstvolgende editie
Vrijdag
4 september 2026
Start & finish 19:30u · Le Gare Pompidou, Defensie-eiland Woerden
01Meld je aan via WhatsApp — je wordt toegevoegd aan de Fissa Run groepsapp.
02Per editie delen we de datum en route in de groep.
03Geef in de poll aan of je erbij bent. Kom lopen — en blijf gerust hangen. 🍻
Ik ben erbij — meld me aan 🏃
Wat leden zeggen

IMPACT:45 COMMUNITY

5.0 / 5 · Google Reviews
★★★★★

"Super fijne sportschool! De trainer neemt echt de tijd voor je en let goed op je houding."

Gerard Br.
★★★★★

"De trainingen zitten vol energie met leuke deelnemers en een geweldige sfeer."

Dominique Pouw
★★★★★

"Vanaf moment één voelde ik mij thuis. Altijd persoonlijke aandacht."

Peter Schep
Aanmelden